Zimný ženský deň

Podujatie je určené výhradne nám, ženám. Doprajeme si uvoľnenie, opateru a relax v našom buddhistickom chráme. Len pokojná a vyrovnaná žena môže priniesť sebe a svetu úžitok vo forme nehy, pokoja a láskavosti. Prídite sa vyživiť cez jemný pohyb, meditačné cvičenia, vnímanie dychu a pocitov v tele, vyladenie zmyslov prostredníctvom vône, chute a dotyku a tým v sebe oživiť harmóniu.

 

Zimné obdobie sa nesie v znamení chladu, čo môže oslabiť naše obličky a následne i energiu reprodukčných orgánov. Ukážeme si a osvojíme jednoduché techniky ako ochrániť a vyživiť oblasť drieku pred patogénom chladu. Byť ku sebe láskavá, znamená postarať sa o seba i cez kvalitné jedlo, teplé nápoje a masáže vonnými esenciami. Hýčkať sa a dopriať si odpočinok je prirodzená potreba, ktorú by sme mali rešpektovať, aby sme ochránili seba a mohli tu byť pre iných. Prečítame si nádherné úryvky z buddhistických textov nasmerované k nám, ženám. Bude to opäť krásny deň kde sa prepojíme v energii pokoja a mieru.

 

Čo nás čaká ?
° cvičenie
° meditácia
° relaxácia
° bylinné čajíky
° vegánske jedlo
° aromaterapia
° masáže a samomasáže
° priateľské posedenie v kruhu žien
° zdieľanie pocitov a zážitkov
° ľahkosť a pohoda