Milujúca láskavosť - meditačné odlúčenie

Predvianočné meditácie určené pre širokú verejnosť

Meditácia milujúcej láskavosti je starodávna budhistická prax, ktorá kultivuje dobrú vôľu, univerzálnu spolupatričnosť, priateľstvo voči sebe i ostatným. Podstatou milujúcej láskavosti je schopnosť vedieť urobiť šťastným druhých aj seba samého. Vybudujme si preto domov vo svojom vnútri a naučme sa prijať, milovať. Je dôležité praktizovať meditáciu lásky, aby sme vyživili svoje vnútro radosťou a šťastím. Potom vieme obdarovať láskou aj iné bytosti.

Tieto komplexné mentálne cvičenia nám pomôžu kultivovať pocit vnútorného pokoja počas nášho každodenného života a poskytnú nám nástroje na zlepšenie všímavosti. Získame nebojácne srdce, lepšie zvládame konflikty, pretože veci berieme menej osobne. Budha učil meditáciu lásky, pretože láska a strach nemôžu koexistovať. Meditácia milujúcej láskavosti zmenšuje mieru sebakritiky - upokojuje nášho vnútorného kritika a my sa konečne dokážeme akceptovať.

Prax budhistickej meditácie je praxou pravej lásky. Pravá láska má moc oslobodiť nás, priniesť šťastie nám i živým bytostiam navôkol. Pravá láska je láska, ktorá zachováva slobodu a vytvára radosť. Nemôžeme byť pokojní a šťastní, ak v sebe nemáme pravú lásku.

Meditačné odlúčenie sa uskutoční pod vedením skúsenej učiteľky meditácie, naldžormy Daršan.

Vedené meditácie sa budú konať v čase od 9.00 do 16.00, samozrejmosťou sú prestávky v pasážach medzi meditáciami i väčšia prestávka na obed.

Obeta je 30 eur, vegetariánsky obed je zahrnutý v tejto sume.

Kvôli kapacite miestnosti je nevyhnutné vopred sa registrovať e-mailom na adrese darshan@jonang.sk.

Tešíme sa na vás.