Ajurvédske tajomstvá pre jemnú obnovu a regeneráciu v novom roku
Prednáška na tému ajurvédy a zdravia
Lektorka Janka Bednárová je certifikovanou ajurvédskou a výživovou terapeutkou a aromaterapeutkou s viac ako 8-ročnou profesionálnou praxou. Pomáha ženám nájsť vyvážený prístup k výžive, emocionálnej pohode a celkovému zdraviu prostredníctvom riešení prispôsobených ich individuálnym potrebám.
Prednáška sa zameriava na jemnú obnovu a regeneráciu po sviatočných dňoch a nastavenie tela a mysle do harmonického začiatku nového roka bez drastických detoxikácií a zmien.
Účastníci získajú praktické ajurvédske tipy, ako podporiť trávenie, rovnováhu tela a celkovú pohodu pomocou bylín, korenín, aromaterapie, dychových cvičení, marmových bodov a jednoduchých domácich postupov.
Služby lektorky: ajurvédske a výživové poradenstvo - kombinácia tradičných ajurvédskych princípov (overených viac ako 5000 rokov) s modernými metódami výživy a životného štýlu, praktické rady, ktoré možno jednoducho aplikovať v domácom prostredí.
Vstupné: 10 eur
Registrácia: jankabednarova1@gmail.com
Čas a miesto konania
13.02.2026
17:00